קטגוריות

התכוננו לקיץ תוך 6 שבועות בלבד עם תכנית הדיאטה האולטימטיבית שלו ושלה

אם בילית את שנת החודש האחרונה בשינה בבגדי חורף ורוצה לרדת כמה קילוגרמים לפני שתגיע לחוף הים, אל תיבהל - יש לנו רק את התוכנית עבורך.



מתכונים שיעזרו לך לעמוד ב -1,600 קלוריות ביום לאחר שמנהלי הבריאות דורשים מכולנו לצמצם

כלב השמירה על הבריאות דורש מהיצרנים והמסעדות לעבוד קשה יותר בכדי להפוך אפשרויות בחירה דלת קלוריות לזמינות



אמא שמנה איבדה 17 אבן לאחר ששמנה כל כך ששברה כיסא ולא הצליחה להיכנס למושבי קולנוע

קים פרשווטר, בת 45, שהפילה את הכף בגיל 29, לא הצליחה להצטרף למשפחתה בקולנוע או ברכבות הרים מכיוון שלא הצליחה להיכנס למושבים.

המדריך הבריא שלך לאוכל טייק אווי

טייק אוויי עשוי להכיל מנת יום של שומן וקלוריות כמעט ביום.

אמא חושפת את הטריק המדהים שבו היא נהגה להשיל ארבע מידות שמלה ויותר מ -5 אבן

אדל ג'ונסון הייתה נחושה לרדת במשקל אחרי שכמעט שברה מגלשה במסיבת יום ההולדת של בנה



דיבור ישר והמילה f - FAT: ירידה במשקל סגנון סטיב מילר

לבכות לתוך סופגנייה לא יהפוך אותך לרזה - והטלפנט המטפל בהרזיה בטלוויזיה סטיב לא יפחד לספר לך

הסוד האמיתי לירידה מוצלחת במשקל הוא לשמור על הפשטות

אחרי שנלחמה בבליטה במשך 30 שנה קייט האריסון סוף סוף שלטה במשקל שלה עם חגיגה מרצון ומשטר מהיר



רוצה להשתלב בחליפת מסיבת חג המולד ההיא? זרוק מידה אחת עם דיאטת שמלת הלבוש

שכח דיאטות קיצוניות - תיהנה ממאכלים ביתיים בריאים אך מלאים שיעזרו לך להוריד קילוגרמים אך משאירים אותך מלא אנרגיה

מתכון יום הבוקס של מרי ברי כדי לוודא שתשמרו על התחושה החגיגית אחרי יום חג המולד

לכוכב ה- Bake Off יש את הפינוק האידיאלי כדי לשמור על תחושת חג המולד הזו עוד קצת