גבולות נהיגה בשתייה: כמה זמן עליך לחכות לפני שאתה נוהג למחרת בבוקר

רבים מסתכנים להיות מעבר לגבול למחרת בבוקר כשהם עולים מאחורי ההגה לאחר לילה של שתייה(תמונה: Getty)

20 אחוזים מזעזעים מהנהגים הבריטים מודים שנהגו בבוקר לאחר ששתו בכבדות - כשהם עדיין שיכורים מאלכוהול.

אבל מהו הגבול החוקי וכמה זמן צריך לחכות לפני שעולים מאחורי ההגה?

צדקה בטיחות בדרכים בלם גילה כי אחד מכל חמישה נהגים הודה שפגע בכביש דבר ראשון לאחר מכופף רועש שעות ספורות קודם לכן.

יש הסבורים שאם הם ישנו, זה אומר שהם בסדר לנהוג - אבל למעשה, אתה יכול להתעורר עדיין מעבר לגבול.

היועץ הרפואי הראשי של דרינקאוור, ד'ר פול וואלאס, אמר: כמות האלכוהול במחזור הדם שלך תלויה בשלושה דברים; הכמות שאתה לוקח, לאורך פרק הזמן והמהירות שבה הגוף שלך נפטר ממנה.

הנה מה שאתה צריך לדעת:

דיליאן למה זמן להילחם

מהו מגבלת הנהיגה במשקה חוקי?

האם אתה מפוכח מספיק כדי להיות מאחורי ההגה? (תמונה: הרשות הפלסטינית)

ב אנגליה וויילס ה לְהַגבִּיל הוא 80 מ'ג אלכוהול ל -100 מיליליטר דם, 35 מיקרוגרם ל -100 מיליליטר נשימה או 107 מ'ג ל -100 מיליליטר שתן. מגבלה זו הוטלה בשנת 1966 כאשר הוצג הצעת החוק לבטיחות בדרכים. בשנת 1967 מכשיר הנשימה הוצג כדרך לבדוק את רמת האלכוהול בדם של אדם.

ב סקוטלנד הגבול הופחת בשנת 2014 גם 50 מ'ג אלכוהול בכל 100 מיליליטר דם. כמות האלכוהול בנשימה הופחתה ל -22 מיקרוגרם אלכוהול ל -100 מיליליטר נשימה.

ברוב מדינות אירופה האחרות, הגבול הוא פחות, בדרך כלל 50 מיליגרם לכל 100 מיליליטר דם.

ב אמריקה הגבול בפריסה ארצית הוא 80 מ'ג, אך עבירת 'נהיגה תחת השפעה' או DUI אינה מחייבת מישהו להיות מעל רמה מסוימת של אלכוהול בדם.

אוֹסטְרַלִיָה יש מגבלה ארצית של 50 מ'ג לנהגים מבוגרים אך מדיניות אפס סובלנות לנהגים חסרי ניסיון ברוב המדינות.

רוב אֵירוֹפִּי למדינות יש מגבלה של 50 מ'ג, המורדת ל -20 מ'ג או 30 מ'ג לנהגים שהחזיקו ברישיון פחות משנתיים.

כמה מדינות באפריקה כולל אֶתִיוֹפִּיָה ו מלאווי אין להם הגבלה על נהיגה במשקה חוקי, אך למדינות אחרות יש גישה לאפס סובלנות.

אתה עדיין יכול להיות מעבר לגבול למחרת בבוקר (תמונת קובץ) (תמונה: Getty Images)

כמה זמן צריך לחכות לפני הנהיגה אחרי שתייה בלילה הקודם - על סמך הערכות גסות

על פי קמפיין בוקר אחרי :

- 8 ליטר בירה = 17 שעות לפני הנהיגה מרגע שהפסקת לשתות

- בקבוק יין אחד = 11 שעות לפני הנהיגה מרגע שהפסקת לשתות

- שני מוג'יטוס, מרגריטה ופינה קולדה = 10 וחצי שעות לפני הנהיגה לאחר שהפסקת לשתות

- שלושה ג'ינס בודד וג'אגמייסטר = 6 וחצי שעות לפני הנהיגה מרגע שהפסקת לשתות

- 2 ליטר לאגר ושני סיידר = 12 שעות לפני הנהיגה מרגע שהפסקת לשתות.

N.B. מחשבון הבוקר שאחרי הוא רק הערכה גסה של מתי בטוח לנהוג בבוקר שאחרי שהפסקת לשתות ולא יעזור לך אם תיעצר.

הנתונים לעיל הם אומדנים ומשתנים בהתאם לאדם.

הנתונים למעלה הם הערכות בלבד (תמונת קובץ) (תמונה: הרשות הפלסטינית)

אז כמה אני יכול לשתות ועדיין להיות מתחת לגבול?

כמות האלכוהול שאתה יכול לשתות לפני ששוקלים אותך מעבר לגבול משתנה מאדם לאדם. זה תלוי ב:

• המשקל, הגיל, המין והחילוף החומרים שלך (הקצב שהגוף שלך משתמש באנרגיה)
• סוג וכמות האלכוהול שאתה שותה
• רמות הלחץ שלך
• מה שאכלת

יחידת אלכוהול אחת נמדדת כ -10 מ'ל או 8 גרם אלכוהול טהור.

ליטר טיפוסי מכיל בערך אחת עד שתי יחידות. כוס יין יכולה להיות בין אחת וחצי לשלוש יחידות, תלוי בחוזק ובגודל הכוס.

חלק מהאנשים יכולים להיות בסדר לנהוג אחרי משקה אחד או שניים, בעוד שחלקם עשויים למצוא את עצמם מעבר לגבול לאחר רק אחד.

כמות היחידות במשקאות שונים משתנה ולכן עדיף להיות זהירים (תמונה: Ikon Images)

כמה מהר מורידים אלכוהול מהגוף?

אלכוהול מוסר מהדם בקצב של בערך יחידה אחת לשעה - אך הדבר משתנה מאדם לאדם.

על פי ה- NHS, המהירות שבה הגוף שלך מעבד אלכוהול יכולה להיות תלויה בגודל, מין, גיל, מצב הכבד שלך, חילוף החומרים שלך, כמה מזון אכלת, סוג וחוזק האלכוהול שצרכת. והאם אתה נוטל תרופות.

חנות רוסית קרוב אלי

האם תוכל להאיץ את התהליך?

לא. שתיית הרבה מים, או אכילת ארוחת בוקר גדולה עשויה לסייע ל'התפכחות 'שלך, אך למעשה היא לא תאיץ את המהירות שבה אלכוהול עוזב את הגוף, על פי ד'ר וואלאס.

אתה רק צריך להיות סבלני ולהמתין, או להשתמש בשיטת נסיעה אחרת.

מה לעשות אם אתה צריך לנהוג למחרת

Drinkaware מציע את הדברים הבאים:

• בחר משקאות בעלי חוזק נמוך יותר - כלומר 4% ABV או בירה נמוכה יותר ו- 12% ABV או יין נמוך יותר.

• בחר אמצעים בודדים במקום כפולים.

• הפוך כל משקה אחר למשקה קל.

• הפסק לשתות לפני סוף הלילה, כך שלגוף שלך יהיה זמן לעבד את האלכוהול לפני הבוקר.

רבים נסחפים במסיבות חג המולד לפני שהם עולים מאחורי ההגה למחרת בבוקר עדיין שיכורים (התמונה מופיעה על ידי דוגמניות) (תמונה: Getty)

מה יקרה אם נתפס נהיגה בשתייה?

נהיגה בשתייה הינה עבירה פלילית וניתן לקנוס אותך, לאסור על נהיגה או אפילו לעמוד בפני מאסר בהתאם לחומרת העבירה.

אם יתגלה שאתה אחראי על רכב כשהוא מעל לגבול החוקי או שאינך כשיר באמצעות משקה אתה עלול לעמוד בפני עד שלושה חודשים & apos; מאסר, עד קנס של 2,500 ליש'ט ואיסור נהיגה אפשרי. זה אומר שאתה אפילו לא צריך לנהוג כדי לקבל עונש, אתה יכול פשוט לשבת במכונית שלך, למשל, עם המפתחות שלך בהצתה.

אם תיתפס נהיגה או ניסיון לנהוג בעודך מעבר לגבול אתה עלול לעמוד בפני שישה חודשי מאסר בפועל, קנס בלתי מוגבל או איסור נהיגה לשנה לפחות (שלוש שנים אם יורשע פעמיים תוך 10 שנים).

אינך יכול להימלט מהצדק על ידי סירוב לספק דגימת נשימה או דם או שתן. אם תסרב לעשות זאת, זה עלול להוביל לשישה חודשים & apos; מאסר, קנס בלתי מוגבל או איסור נהיגה למשך שנה לפחות.

גרימת מוות בנהיגה רשלנית בהשפעת שתייה עלולה לגרום ל -14 שנות מאסר, קנס בלתי מוגבל, איסור נהיגה במשך שנתיים לפחות או מבחן נהיגה מורחב לפני החזרת הרישיון.

בלם צדקה לבטיחות בדרכים מצא כי אחד מכל חמישה נהגים הודה שפגע בכביש דבר ראשון בעקבות מכופף רועש. (תמונה: Getty)

כיצד אוכל לדווח על נהג משקה חשוד?

אם אתה רואה מישהו שאתה חושד שהוא מעבר לגבול או סכנה בכביש התקשר 999 ותדווח על כך לאחר רישום מספר הרישום של הרכב ותיאור (כולל צבע ודגם) ותיאור נהג המשקה ושמו. וכתוב אם אתה יודע זאת.

אם ברצונך לדווח על נהג שתייה לאחר שהתרחשה נהיגה בשתייה, תוכל להתקשר למשטרה בטלפון 101, או לחניכי Crimestoppers בעילום שם בטלפון 0800 555 111.
זכור, מישהו עדיין יכול לחרוג ממגבלת האלכוהול החוקית למחרת השתייה

כמה יחידות מכיל משקה?

עדיין יש בלבול בנוגע לזה, אך ה- NHS אומר שיש בערך:

כוס יין 175 מ'ל בעוצמה ממוצעת (12%) - 2.1 יחידות

כוס יין 250 מ'ל בעוצמה ממוצעת (12%) - 3 יחידות

ליטר אחד של בירה, בירה או סיידר בעוצמה נמוכה (3.6%) - 2 יחידות

ליטר אחד של בירה, בירה או סיידר בעוצמה גבוהה (5.2%) - 3 יחידות

מדד אחד של רוחות - יחידה אחת

אתה יכול לבדוק אם אתה חורג מהגבול עם מנתח דיגיטלי לנשימה משלך במחיר של 12.99 ליש'ט אֲמָזוֹנָה .